目前日期文章:201202 (2)

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故事療法---了解孩子的內心世界
故事療法---了解孩子的內心世界運用故事療法時“表演”是成功的要件!藉由生動的故事,可以幫助家長建立一套與孩子的溝通模式,讓寶寶在不經意間透露出各種“難以啟口”的疑難雜症,有效幫助親子關係的解套。 相信很多家長都有共同的困擾,就是要和小朋友「講理」很難!孩子老是有聽沒有懂。當誘致遠的老師告知您,孩子在學校與同學打架時,您可能會因為問不出原因而不知所措。但如果您能巧妙運用故事療法,事情可就好辦多了。歐緹斯特兒童發展中心職能治療主任蔡建志指出,故事療法是兒童治療領域「雞尾酒療法」中的一種,也就是「情境式」的機會教育:透過故事的主軸可以有效率地解決孩子各種問題。當某一天,學校老師告訴您,小寶在學校和同學打架了,但您卻問不出原因時,就可以適時地運用故事療法來探究孩子偏差行為背後的原因。例如:藉由說故事及角色扮演,孩子可能就會影射出,因為他喜歡的女孩子被欺負了、哭了,所以他才會伸張正義打了欺負她的同學。您瞧出端倪了嗎?故事療法可以有效地診斷及處理孩子的問題,並針對父母的需求,處理孩子的特定問題。藉由故事情節、人物、寓意,滿足孩子的想像版圖,並有效打破父母與孩子的溝通障礙,落實親子關係正常化。 角色扮演,激發幼兒創意除了破除親子溝通不良的困擾之外,故事療法還有二個好處,及激發幼兒的創意與想像力,並找出孩子發展上的弱點。蔡建志表示,在進行故事療法時,可由3~4個小朋友一同扮演不同的角色,或者是輪流扮演同一個角色,屆時將可激發孩子們的創意,甚至發掘出孩子的成長問題。挖掘幼兒創意找3~4個年齡層較接近,或是有相同需求的小朋友,共同進行角色扮演遊戲,或輪流扮演同一個角色:那麼您會發現,同一個角色,由不同的孩子扮演,會變換出不同的演法及對話,故事的進行與結局可能就會有多種變化。誘惑成長問題舉例來說,在引導孩子讀繪本時,內容是:主角划著小船,載著一個人,要到彼岸去,但孩子每當閱讀到此處,就不肯在往下閱讀,那麼,也許這就是小朋友在意的部份。此時,藉由角色扮演來引導孩子,或許就可以解決問題,例如:請孩子在玩滑板車的同時,假扮故事中的角色,自己模仿故事中的劇情,滑到對角,待孩子可以接受並進行地很順利時,在請他載媽媽一起華過去。在進行幾次之後,孩子自然就可以跨越障礙,閱讀原本在意的故事了。適用年齡---三至六歲故事療法適合幾歲的寶寶呢?蔡建志表示,故事療法尤其適合3~6歲的寶寶進行,藉由與同儕間的團體互動可以化解小朋友間的各種問題。不過,較小的孩子也較不適合。1~2歲的寶寶日常生活經驗不足,因此創意較不佳、理解力也稍嫌不足,無法有效地與同儕互動。至於2~3歲的寶寶則自我意識較強、配合度較低,較不易進行體驗式故事療法,或許藉由自行編的寓言式故事,一樣能給孩子全新的體驗。三大發展障礙迎刃而解除了激發幼兒的創意及改善幼兒成長中遇到的小 困擾之外,故事療法主要是針對幼兒的情緒障礙、行為問題及肢體動作發展提出修正的方法。諸如自閉症及Aspergers(亞斯伯格症候群)的小朋友,可能會比較沒有想像力及社交能力,因此對於角色扮演遊戲有相當的困難,也比較不容易扮演遊戲有相當的困難,也比較不容易適應角色。此時就得透過適當的引導,讓孩子融入角色。1.情緒障礙蔡建志解釋,許多父母在面對有情緒障礙及行為問題的寶寶時,會不曉得如何與孩子溝通或是教導孩子,在這時候”故事療法”就是很好玩的工具。例如當孩子與其他小朋友位了爭玩具而面紅而斥、互不退讓時,媽咪就可以用故事來開導孩子:「”黑羊、白羊與白狗、黑狗過橋”的故事裡,如果學兩隻山羊可以互相禮讓,就可以順利過橋,否則如果互鬥、互不相讓,就像兩隻小狗最後都掉到水裡,脽都沒有過橋。如果你把玩具先借給朋友玩,他也會借你,你就可以玩到兩種玩具囉!」這樣是不是很容易呢?2.行為問題當孩子扮演過故事中的角色之後,會對故事內容印象深刻,所以種種不注意的事及不願意配合的心態,都可以藉由故事的潤飾來達到修正效果。孩子會模仿故事中的人物,並希望扮演或是變成故事中的角色,在某種程度上來說,對於校正幼兒的行為問題,是有助益的。因此,建議家長,可以針對本身欲強調及希望孩子改正的部份,找出正向結局的故事來讓孩子扮演、仿效、在某種程度上影響孩子的注意力,以達到糾正不良的生活習慣及各種行為問題的目的。舉例來說,當孩子喜歡欺負人,那麼就可以讓他扮演小叮噹中的大雄,讓他體驗被欺負的滋味,藉以激發孩子的同理心,自然界可以改正他愛欺負人的行為囉!3.動作發展不佳除了上述的功用之外,對於肢體動作發展不佳的幼兒,也同樣有改善的功效。諸如:腦性麻痺及肢體障礙的孩子,他們雖然肢體動作能力不佳,但小腦袋瓜卻可能十分靈活,故事正巧提供了他們發揮的想像力空間。其次,如果單調地要求小孩子進行各種復健動作,也會使孩子感到無聊而興致缺缺,此時,故事又可以派上用場了。當孩子扮演故事中的角色,讓孩子假裝自己是羅賓漢霍泰山,那們原本無聊的動作練習,就會有了新的詮釋方式,可以讓孩子覺得,「我是泰山,所以要在樹上跳來跳去。」瞧!無聊的復健運動立即就變換成有趣的活動,孩子也就較不易到厭煩,而更能激發其動機與潛力 。尊重孩子,避免打擊信心雖然故事療法有種種的好處及功用,而且簡單易學,但進行時扔需小心,應避免打擊孩子的自信心。當孩子有好的表現時,家長得適時地鼓勵及獎賞,以免孩子自信心受損。蔡建志也提出二個原則,供家長參考:1.不過分苛責:當孩子為了扮演故事中的角色而有較失當的行為表現時,應了解,孩子的舉動不是故意的,只是為了表演,而不應給予過份的責難。當孩子表現的不好,家長也不應該取笑孩子,更應該給予正向的鼓勵。角色扮演的目的,只是要讓孩子體驗故事的情境、從中學習生活常規,所以宜儘量避免打擊孩子的自尊心,以免孩子遭受挫折。2.適當地給予獎賞:當孩子有良好的表現時,應該給予獎賞,而且絕對不可以唬弄孩子,以免自己在孩子的心目中的地位受損。例如:當孩子說「媽咪,如果我表現的好,可以讓我飛起來嗎?」這樣的要求,原本當然不可能達到(因為小孩沒翅膀),但當您回答「可以」時,就必須在孩子達到要求後,為他或協助他做到,而不要在事後認為橫豎是不可能,斷然拒絕孩子的要求。其實解決的方法也不難,只要運用您的想像力,像是將孩子從台階上抱起來,跑一段路,喊著「飛!飛起來」,就可以假裝真的「飛起來!」囉!如此孩子也算是得到滿足,不是嗎?本文原刊於2005年5月號育兒生活雜誌 由陳雯琪採訪歐緹斯特職能治療所暨兒童發展中心網站:http://www.otist.com/


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想快樂一點嗎
【黃建育/綜合報導】   想快樂一點嗎?美國加州大學心理學家桑雅‧柳柏莫斯基在幾經研究之後,提出八點具體可行的做法:
一、心存感激:
拿一本「感恩簿」,將三至五件你目前心存感激的事項記下來。這些可以是俗事(養
的牡丹花盛開了),可以是驚喜之事(小孩開始學走路了)。每周記錄一次(例如,固定
星期日晚間),保持鮮活,內容愈常更換愈好。 
二、時時行善:    可分隨機的(排隊時,讓趕時間的人排前面),有系統的(每周日固定拿晚餐給鄰居
那位老人)。對朋友或陌生人仁慈一點,會產生積極效果,讓自己感覺很慷慨、很有能力,
也會贏得別人笑容、讚許及仁慈回饋。這些都會讓人感覺快樂。 
三、品嚐樂趣:    多注意那些能讓人短暫快樂及驚喜之事,例如草莓的甜味、陽光的和煦。心理學家
建議,不妨將快樂時光如照相一般「印存腦海中」,在痛苦時翻出來回味。
四、感謝貴人:    如果有人在你人生走到十字路時,提攜或指導過你,要趕快向他答謝。越詳盡越好,
最好是親自答謝。 
五、學習諒解:    如果有人傷害你、誤會你,就寫封信給他表示原諒,也讓自己怒氣怨恨得以發洩。
無法諒解他人會讓自己積怨、心懷報復,諒解則會讓你大步往前。 
六、珍惜親友:    對生活滿意與否,其實與錢財、頭銜、甚至健康關係不大。最大因素是人際關係的
和諧。多花點時間及精力在朋友親人身上。 
七、照顧身體:    充足睡眠、運動、伸展四肢、笑口常開都可短時間內改善心情。常做這些動作會提
升生活滿意度。 
八、因應難關:    人生不免有難。宗教信仰可助你度過。不過一些平凡無奇信條也可。例如「事情總
會過去。這次也一樣!」、「任何打不死我的事,會讓我變得更堅強。」關鍵就在,你必須
相信這些信條。(中國時報-A14/國際新聞- 2005/02/26 )

 

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